Descripció

Els objectius d'aquest curs són:
- Saber com gestionar i modificar les nostres emocions i els nostres estats d'ànim per tal de ser el màxim d'efectius.
- Aprendre 5 competències per treballar amb les emocions nostres i dels altres.
- Aprendre i practicar diferents tècniques d'intel·ligència social aplicades al dia a dia de l'enginyer.

En finalitzar aquesta formació, els participants hauran adquirit les habilitats necessàries per poder gestionar i modificar les emocions i els estats d'ànims, per tal d'augmentar la seva efectivitat.

El curs va dirigit a:
Professionals i tècnics que vulguin augmentar la seva capacitat per reconèixer les seves pròpies emocions, les dels altres, gestionar-les i potenciar el seu perfil aprenent tècniques per aconseguir millors resultats interactuant amb altres persones.

Programa

1. Emocions. Conceptes fonamentals.
1.1 Emocions i intel·ligència emocional.
1.2 Dimensions fisiològica, emocional, racional i de comportament.
1.3 El cicle emocional.
1.4 Distorsions cognitives i emocionals.

2. Intel·ligència emocional. Competències.
2.1 Consciència d'un mateix.
2.2 Autoregulació.
2.3 Motivació.
2.4 Empatia.
2.5 Intel·ligència Social.

3. La Intel·ligència Social aplicada al dia a dia de l'enginyer.
3.1 Tècnica per influir en els altres de forma efectiva.
3.2 Tècnica per donar i rebre feedback constructiu.
3.3 Tècnica per dir NO de forma efectiva.3.4 Tècnica per demanar canvis de comportaments.

4. La ciència de la felicitat.
4.1 Diferència entre emocions i estats d'ànim.
4.2 Dades empíriques sobre la felicitat.
4.3 Activitats associades a la felicitat i validades experimentalment.
4.4 Com entrenar al cervell per què esdevingui més positiu?

Professorat


Francesc Selva  Soci fundador de francescselva.com. Enginyer Industrial. Màster en Desenvolupament Organitzacional. Professor de Direcció de Persones al Departament d'Organització d'Empreses de la UPC. Professor a la UPC School of Professional & Executive Development i professor d'Habilitats Directives al Màster en Direcció i Gestió de RRHH del Centre d'Estudis Financers.
Autor dels llibres "Converses difícils a l'empresa", "Lideratge d'Equips: Les 5 propulsores dels grans equips" i "Soluciona situacions difícils amb l'escolta activa"