Descripció

No tens temps i et falta energia per iniciar el dia?
Això es deu al fet que a l'actualitat la voràgine laboral es caracteritza per treballar amb urgència i aquesta soscava la deliberació reflexiva, la creativitat, el compromís i el rendiment elevat sostenible.
Amb aquest curs aprendràs a millorar la teva efectivitat i performance en el treball augmentant el teu estat físic, emocional i mental.

Els objectius del curs son:

1. Aprendre a gestionar la teva energia per aconseguir un nivell d'efectivitat òptim
2. Conèixer les claus del treball efectiu
3. Saber gestionar el teu nivell d'energia en funció del moment del dia, així com també del dia de la setmana.
4. Ser capaç de saber quan necessites carregar energia i quins són els millors moments per fer-ho.

IMPORTANT:
Formació gratuïta fins a 100 inscripcions per a col·legiats i associats en actiu i aturats.
Una inscripció per col·legiat / associat
Modalitat tutoritzada: consutar tarifes a formacio@serveis.eic.cat

Programa

Mòdul 1. Més i més, menys i menys
Mòdul 2. No podem canviar allò
Mòdul 3. Som criatures d'hàbits
Mòdul 4. Sent el pols
Mòdul 5. Dorm o mor
Mòdul 6. Causant problemes
Mòdul 7. Fes-ho servir o desfés-te d'ell
Mòdul 8. Menys, és més
Mòdul 9. Creació d'impulsos
Mòdul 10. La guerra entre estats
Mòdul 11. Si no tens orgull no tens
Mòdul 12. Els fets i les històries
Mòdul 13. Una nova posició de valor
Mòdul 14. La pobresa d'atenció
Mòdul 15. Cada cosa al seu temps
Mòdul 16. Cultivant tot el cervell
Mòdul 17. Autonomia per la responsabilitat
Mòdul 18. Qui ets i qui és el que vols ser realment?
Mòdul 19. Estem en això junts
Mòdul 20. Propòsit de la passió

Professorat

Cintia Lescano. Psicòloga. Màster en Direcció de RRHH. Experta i consultora en estratègia digital.Value Experience.
Katrina Rodríguez. Llicenciada en RRHH per UCES. Màster en Direcció de RRHH per EAE i UPC. NLP Coach professional. Sòcia fundadora a OCC Internacional.

Cursos relacionats

Compliance